最近続けてること
カーヴィーダンス
これはFYTTE3月号の付録でついてた
10分くらいのお試し版のDVD
プール行った日や
めっちゃ疲れてる日以外は
やってます！
お試し版やからかな？
めっちゃ続けられる！
ビリーとかほんま1日で終わったからなｗ
てか1日目も最後までいかんかったかｗ
でもこれはほんま適度な運動で
「結構しんどいねーでもあとちょっとがんばろうねー」
とか言ってくれるしｗ
きついなーってときに
ちょっと楽なのになったりするし
無理なく続けられるよ
この樫木先生は48歳なのに
この体！！！！
はーがんばろっ＾＾