４月スタート！

フルタイム勤務、復帰後三年目の春です。

昨日も沢山体を動かしました。自転車で12キロ。家事、買い物。でも身体は軽く、動きます。４月、忙しい月となりました。体力勝負です。がんばります！

今日は飲む✨

一年で、三回だけ酔っぱらうことを

🆗しています。

今日は、その日です。

飲みに行ってきます～( ´∀｀ )b

薬を貰いに病院へ

ホルモン剤を貰いに、病院にいきました。

触診もしてもらい、問題なし。

診察は15分で終わってしまった。

甲状腺機能の検査で血を採ったので

次回は結果を聞きます。

甲状腺は、高校生のときからだから

定期的に検査であまり心配してません。

１日1万歩、歩いてます。

食事はお昼に給食も食べてるので、

栄養取れてると思います。

睡眠は、音楽を聞くようになってから

眠れるようになりました。

無だと、考え事しちゃうので…

音楽は良いですね😊