子どもの金管、ピアノなどの付き添いや、
趣味や、その他活動でバタバタ忙しく過ごしてますが、
今月、もう一度スキーに行くことになりました😊
年度末で、仕事も忙しくなってきてますが
体力、、つきました！
先日も、広い場所で走り回って
「（体）大丈夫ですか～？」と、
声をかけられたけど、全然大丈夫。
スコップを握っての作業も、
ちゃっちゃか素早くできて、力もついてます。
今日も、朝から用事があり、
朝6時に起きました。
洗濯機は二回回しました✨
なので、少しお疲れモードです。
こんな日は、
腕や手の浮腫で、違和感を感じます。
お風呂で、マッサージです。
フルタイム+プライベートまでの体力が
復活し、老いを感じるくらいなのかもしれません。
出来ることを、少しずつ続けて
先々の体力に繋げる。
もし、万が一、また病気になったときには、
体力があるからこそ、できることがあると
思うので、
病気のときも、落ち着いてからも、
動かせるところを動かして
筋力や体力に繋げて行けたらと思ってます。
ちなみに、ジムや、ジョギング、食べ物など
特別なことは、何もしてません😊