5/23の練習です。
しっかり腸腰筋、大臀筋の補強を行なった後にマーク走でスピードを上げていきました。
動画を撮ると走りの状態がわかりますが腰が低く走れてないなという状態でした。
更に向かい風もありイマイチのコンディションでしたが今は走り込みの時期という事で気にしないようにします。
6月は2試合
布勢スプリントと東大阪OVER30に100mエントリーです。
記録をここで出せるようにモチベーション練習していきます。
5/23の練習です。
しっかり腸腰筋、大臀筋の補強を行なった後にマーク走でスピードを上げていきました。
動画を撮ると走りの状態がわかりますが腰が低く走れてないなという状態でした。
更に向かい風もありイマイチのコンディションでしたが今は走り込みの時期という事で気にしないようにします。
6月は2試合
布勢スプリントと東大阪OVER30に100mエントリーです。
記録をここで出せるようにモチベーション練習していきます。