5/23の練習です。
しっかり腸腰筋、大臀筋の補強を行なった後にマーク走でスピードを上げていきました。
動画を撮ると走りの状態がわかりますが腰が低く走れてないなという状態でした。
更に向かい風もありイマイチのコンディションでしたが今は走り込みの時期という事で気にしないようにします。
６月は2試合
布勢スプリントと東大阪OVER30に100mエントリーです。
記録をここで出せるようにモチベーション練習していきます。
このスパイクが欲しいので明日、忘れず抽選に参加したいと思います。
別件ですがELITEのリレーメンバー４人はマスターズ登録をする事になりました。
マスターズ日本記録の24、30、35歳を狙えるように真剣に練習していきます。