( *ˊᗜˋ)ﾉこんにちわꕤ*.ﾟ
4月16日㈫
糖尿病の通院日でした
⬇前回の通院日の記事
体重がちょっと増えてしまっていたので
数値も悪くなってるかもと思い…
重い足取りで病院へいきました
いつも通り
受付後に採尿して
処置室にて
血圧測定、採血、血糖値を診てくれます
. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜
血圧は…
160/98
1回目の時は180/100もあり
測り直してくれたけど
高かった…
採血…
1発で採ってくれたけど
グリグリされてちょっと痛かったです
血糖値は…
食後2時間の値ですが106
前回が155だったで
下がってました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜
少し待って診察室に呼ばれました
毎回、先生の『どうでしたか？』から
始まるのですが…
今回は
『数値がね…』
（ドキドキ…
）
）『良くなってましたよ』
（えっ?
）
）HbA1cの結果
前回9.1が…今回は7.7に
下がってました
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
悪くなっていると思っていたので
とてもホッとしました
先生もびっくりしてました
. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜
ご飯を玄米、十六穀ごはんに
したのが効いたかな…
⬇食べていた物です🍚
白米も好きだけど
玄米、十六穀米も
食べ応え？があり好きです
⬇こちらはスティック状に小分けされているので
使いやすく便利です
あとこちら⬇の菊芋茶も飲んでいました
ゴボウのような香ばしい感じがするお茶です
夕食の時は
この菊芋茶を飲むようにしてました
このおかげかも
菊芋の効果
菊芋にはさまざまな良い栄養素が含まれていますが、一度に大量摂取してもよいわけではありません。
たとえば、菊芋に多く含まれるイヌリンには、血糖値を下げたり腸内環境を整えたりする効果があります。
しかし一度にたくさん食べてしまうと、
下痢や腹痛、アレルギー症状などが
出るかもしれません。
⬆引用しました
. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜
まだまだ高いので…
油断せず、続けられることは
継続していきたいと思います(੭•̀ᴗ•̀)੭！
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拙いブログを長々と読んでいただき
ありがとうございました(୨୧•͈ᴗ•͈)◞♡
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