ぶらぶらウォーキング

マラソンを考えると大変なので少しずつ距離を延ばしてみようと思い、いつもより２キロ延長。
ところどころ走ってみることにしたが、１００メートルも走るときつい。

これじゃあカメさん以下だよ～

７キロ１時間５分。ほとんど歩き。
まだまだ先は長い。


　
先日、レッドさんからいただいた蓮の葉茶。今朝、ひろひさんからいただいたコーヒー。
うまかった！！