おはようございます
少し、和陀何夢の日常をご紹介します。
４０過ぎると、何かと体の不調とか
特に不調だとは思わないにしても、
健康診断で、あーだこーだ指摘されたり、
あれ！？体重が戻らない・・・
とかね(笑)
なので、
というか、大して健康志向でもありませんが、
仕事のご飯はお弁当を作ってます。
コンビニのおにぎり、一個食べるだけで腸内細菌が
一旦全部死滅するとかいうしね。。。
菓子パン大好きだけど、コンビニは元々あまり好きじゃないし、
職場のご飯、まずそうだし(笑)
外食は塩分とか、トランス脂肪酸とか・・・いろいろあるからね
とか言いつつ
弁当のメインが、スーパーの惣菜のチキンカツっていうね
チキンカツの下には、鯖缶をご飯の上に敷き詰めてます。
鯖缶、何かと健康にいいらしいので・・・大好きです
お肉は、押し焼きして焦げ目をつけて照り焼き風に。
サラダは、レタスとキュウリがいつもはあるんですが、
今日は無かったのでピーマンで代用。
こんな、
和陀何夢の
些細な日常をチラ見せしてみました・・・