• トレーニング4

• 東京出張

• ２週間分の食べたもの 食事記録(２週間目)

• ２週間分の食べたもの 食事記録(一週間目)

• 新年会インローリーズからの トレーニング3

• ようさんの…いべんと。

• 親の思い…

• 焼肉Dayと来週からのこと。。。

• トレーニング2

• 食べながらダイエットにはまりつつある。

• トレーニング1

• 神バリと新年あけましてもつ鍋

• 始めますマイナス10キロに向けて。

• 2014から2015へ

• 誕生日1227

• 近所忘年会 いん私んち。

• さてこの１週間分の忘年会大公開

• ３週間ぶり

• 今年最後の出張

• 学生時代の水泳部の絆

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