• 平日のひと休み。

• 色が決まりました！！

• トレーニング9＆１週間食べたもの8週目(食事記録)

• 代謝とヤル気の低下防止!!

• 楽しい時間

• 脚全体激痛…と次なる目標

• トレーニング8＆１週間食べたもの7週間目(食事記録)

• 最近調子が出ない…

• あれから２年が経ちました…

• トレーニング7＆１週間の食べた物(食事記録)6週間目

• ２月が終わってしまった

• ついに体重が減らなくなった…

• 疲れているが寝れない件

• トレーニング6＆一週間の食べたもの５週間目(食事記録)

• ホワイトデー

• 久々に仕事休みたい気が乗らない。

• 食べた物(４週間目)食事記録とhappyﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ!

• ２週間分の食べた物(３週間目)食事記録

• happy ばれんたいの前に トレーニング5

• 東京からの帰りの新幹線にて

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