トレーニング内容
火曜日夕方、ウォーキング15ジョギング30分ウォーキング15木曜日夕方、体幹→筋トレ50分
金曜日夕方なんばパーソナル→30分体幹
なんかちがってきたので、実質なんばパーソナルトレーニングはやめてきました！
先にご飯内容
日曜日はTくん長い出張から帰ってきたので、おうちでちゃんこ鍋。
昼はタリーズホットドッグ。
明日のTくんよう弁当も。
品数すくなっ…すみません(笑)
それで前回書いたように、トレーナーさんと合わなくなってきたので回数券もちょうど終わったので、終了しました。
ちゃんと、ラインの返信内容に違和感を覚えてちょっと言い方がいきすぎていると思って、と話をしました。だいぶと嫌みを言われた気分でしたので…
厳しくいったつもりもなく事実に、あくまで指導したということでした。なので、ついていけないのでこれまでどおりエニタイムフィットネスでがんばることにしました。
また来たいときに来てくれたらいいです。運動の義務感をなくしましょうと言っていたが…
またいつか来たいときがくるのでしょうか。くるかもね、厳しくしてほしいときとか。
トレーニングに一区切りつきました！