趣味。料理♡って言いたい。

はろー！

なつきデス

最近またも、

マイブーム🍴料理´◡`

上が、

・生姜焼き・蓮根の金平・けんちん汁

下は、チューボーですよ！でキムチ炒飯を見てから食べたくて、

・キムチ炒飯・ナムル・わんたん

私の場合、苦手だったり、食わず嫌いな物をあえて作ってみる。

そうすると案外食べれたりするのだよね。

この生姜焼きも、みんな大好きなすき焼きも克服できた꒰ ・ ̫・ ꒱！

他にも～

寒～くて☃

時間の無い時は！

ミルフィーユ鍋꒰ ・ ̫・ ꒱！

お野菜もたっぷり採れるし、豚肉は肌荒れや疲れにも効くらしいので！

簡単に肌荒れ対策(o˘◡˘o)！

他にもお肉には色んな効能があって、

牛肉…美肌と健康維持✨鉄分ミネラル豊富な赤身がオススメ。

豚肉…肌荒れ、疲れ防止✨栄養ドリンク並みのバランスでビタミンBがたっぷり！

鶏肉…アンチエイジング✨ビタミンEがたっぷりで、手羽先などにはコラーゲンもたっぷり～♡

羊肉…ダイエット✨脂肪燃焼効果の高いLカルニチンが豊富、特にマトンが良い。

馬肉…老廃物除去✨デトックス効果があり、代謝をアップさせ、お肌を整える働きも♡

てな具合に…

身近なお肉を食べるだけで美容に繋がるなんて、ズボラな私にはピッタリ～♡´◡`

他にも他にも꒰ ・ ̫・ ꒱

カルボナーラチリトマト|д･)

・秋刀魚・ひじきの炊き込み・もちもち厚揚げ・鰹

寒っ☃な日は、鶏塩だんご鍋꒰ ・ ̫・ ꒱

大好きな、すいとん～♡

もちもち꒰ ・ ̫・ ꒱小麦粉＋片栗粉でちゃちゃっと練って汁にポトポト落とすだけ♡

てな感じでした∧(    ऀ ˡ̼̮  ऀ )∧

料理とか意外すぎる…

包丁とか持てるんだね…w

としか言われないが、めげずにお料理するだわよー|д･)

またね♡