お早うございます
昨日私が想像できないくらい沢山
訪問していただきありがとうございます
今日はYouTubeみて、最近作って冷蔵庫
に入っていたものを紹介します
練り梅 チューブに入っていて
冷蔵庫のドアポケットにいたりする
あえて 手作りしてみました
元を作って一部に 鰹節やみりん追加
加熱保存したもの
苦味がありますが めんつゆなどで薄めて
野菜あえると うまうま です
塩分は5%です 梅干しより控えめ
レモンジャムとニンジンあえ
こちらも同じYouTubeの管理栄養士さん
簡単で取りかかりやすいレシピ
そして 効果の説明を聞くと
すぐ 作りたくなります
美味しいし簡単
気のせいかニンジン食べると目が調子よい
年齢のせいか 海苔 漬物
ご飯好きです てぬきやぁ
かしこ