夏本番◊*ﾟ

皆さんこんにちは～✨

うぐ。です♡♡

数日前からセミの鳴き声が室内にいても聞こえるようになって来ました

今日の広島は晴れに晴れて、危険を感じる程の暑さです～

今日は大暑(一年で最も暑いとされる時季)でもあるらしいので、

水分補給をしっかりして🥤

休養をしっかりとって😌

旬のトマトやきゅうり、スイカや桃などを食べて🍅🥒🍉🍑

元気に夏を乗り切りましょう～💪💕

トマト🍅きゅうり🥒スイカ🍉

→体の余分な熱を取り除く

桃🍑

→気を補う

→腸に潤いを与え、便秘を改善

という効能があるそうです🤗💓