羽のように
ふわっと軽い
エネルギーで
生き隊
(笑)
隊長のうぐ。です✋
10月に入りましたね～🍂💕
9月はどんな1ヶ月でしたか？？
わたしは元々9月は大好きな季節なのですが、
今年も『9月最高～♡♡♡』と思う瞬間が幾度となくありました
まずもってこのくらいの季節の気候がめちゃくちゃ好きです♡
暑すぎず寒すぎずここちよくてたまらん
秋の虫の声もいいですよね～🌾💕
秋冬物ってかわいいものが多いから、
見てて心が踊りますし
💕
💕そして今年の9月は、
ずっとずっとやりたかった押し入れの荷物の断捨離に着手出来たのもよかったです♡
まだまだなので今月も引き続き断捨離します
さて。
先月27日のブログに書いた
↓【今年残り96日の目標 】
↓
↓／
アメブロのフォロワーさん100人越え⤴️
Instagramのフォロワーさん100人越え⤴️アメブロの月間PV500越え⤴️与える質と量を上げる⤴️エネルギーをさらに軽くする⤴️内観ノートを習慣化する⤴️＼
こちらの中でもひときわ抽象度が高い
『エネルギーをさらに軽くする⤴️』
エネルギーをさらに軽くする⤴️』こちらの具体策って、物質的なものから精神的なものまで、挙げようとすればいくらでも挙げられると思います
そんな中でもわたしが今月取り組んでみようと思っていることを2つ、ここで表明します～✋
こちら
①毎日換気をする🍃
②毎日1.5L水を飲む🥤
これらを習慣化して、エネルギーの淀みをなくしたい♡
…
……
………
いやいや当たり前やん
って思われた方も多いと思います
そうなんです。。
当たり前の基準が著しく低いのです。。
カミングアウトしましたっ
引かれる覚悟です！！
ここから上がって行きますから⤴️⤴️
上がってゆけると確信しているからこそ、
カミングアウト出来ました❤️
調子が優れない時は換気するのも億劫で、しない日がありました
(換気しないと余計優れないよな～😢と頭では思いつつ、それでもしないという選択😱ちょっとするだけでも全然気持ちよさが違うのにね…)
水は、食べ物からとかを除いた純粋な水分だけでいったら、推定1日800mlくらいしか摂っていないんじゃないかなぁ…💔
目標のレベルが低い自覚はあるのですが、
まずは当たり前の基準を上げていくところから、一歩一歩歩みを進めていきます💪💓
ここから上がっていって、素敵な景色を自分自身に見せてあげたい♡♡♡
その暁には皆様に勇気を与えることが出来るのでは！？と思っております💪💕