何度も繰り返す自己否定の苦しさを解消し、幸福な自分を生きる。 -15ページ目

何度も繰り返す自己否定の苦しさを解消し、幸福な自分を生きる。

自己否定が良くない事だと知っていても、生い立ちや思い込みや癖から、自己否定をしてしまい、苦しいループから抜け出せずにいる方も多いのではないでしょうか?繰り返す自己否定を解消し、幸福な自分を生きる為のサポートを致します。

こんにちは、こんばんは

肯認学セラピストのyukaです。
 
 
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昨日は、毎月楽しみにしている自愛カレッジでした!




パターン化している自分の思考を、違う視点からアドバイスを頂けるということは、励みになったり、ハッとした気づきになったり、有難いものだなぁと昨日もしみじみと感じました。




1人では、考えつかない視点ばかりなんですよね^ ^

本当に有難い♡




カレッジにご参加された皆さんは、一心に愛の視点で見て下さいます。

そこには否定がありませんので、暖かく居心地のよい場所なのです^ ^





毎月偶然に出会う方々ばかりなのですが、いつも意味があるように感じてしまいます。




昨日もそんな気持ちになりました。

生きるヒントを沢山頂きました。




自分の思考には長年使っている癖がありますから、良い癖ならそのままに。もしその思考が苦しいと感じる癖ならば、その癖にもう縛られなくてもいいよね、もうさよならしてもいいよねと分かると、心がとても楽にもなりますね。




そして、心が落ち着いたら、


さあ!

私はどんな自分になりたいのかな?

どんな風に生きたいのかな?

どんな景色が見たいのかな?




ついつい狭い世界での自分を想像しがちですが、もっと心も体も思考も自由にさせてあげたいなぁ〜と改めて感じた私でした^ ^




1ヶ月楽しみに待っていた時間は、あっという間に過ぎ去っていきました。

今回の収穫も盛り沢山!




自愛の収穫祭でした^ ^

ふみ先生

ありがとうございましたーーー♡