昨夜は猛烈な激痛の腹痛に襲われました。
夜、仲良しさんとピグでお話して
よぉーし！ダイエットや！ってビリーのDVDを引っ張り出してきて
ちょっとだけやって後はダンベルで腕回りを鍛えたりしてました。
そして風呂上りの後かな？
胃が痛くなり吐き気が。
横になってもダメそうなので胃薬を投入してみたけど効かない。
右側を下にするとなんとか寝れそうでウトウトしてたら
猛烈な腹痛！！
数年前から腹痛時にまず吐き気がするようになってたのでそれっぽい。
そして便秘がちになると腸がギュウウウウウウとなり下すシステムな
体になってたのでそれの最大級のが来たっぽい・・・。
便秘っていっても１～２日程度なのに(TωT)
とりあえず横になったままヒーヒーフーの呼吸で痛みに耐える。
あ、トイレかも、と思いフラフラでトイレに行きました。
それからが長かった・・・。
痛みが来る間隔が短い！すぐ激痛。常に激痛。
ラマーズ法でももうダメでトイレの手すりにもたれて
ヒジから手にかけてをブンブン振ると何故か痛みをごまかせれたので
脂汗ビッショリで手を振り続けてました。
いよいよ「あれ？ひょっとして救急車が必要？？」ってくらいの状態になり
でも頭ボサボサやしスッピン・ノーブラやし身支度を整えれる状況でもない。
そしてただの便秘（自己診断）で救急車もしくは夜間診療って・・・。
ということでとりあえず耐えることにしました。
出るだけのモノは出たっぽいのでトイレに居続けるのも辛いので
ベッドに移動することにしたんですが廊下で二回へたばり
這いながら布団へ。
その後はなんとか寝れたのかな？
もう記憶がありませんがｗｗ
トイレで歯を食いしばって耐えたのは１時間くらいかな？
ほんと辛かった。
今日は休みだったのでほんと良かった・・・。
朝になっても下腹部辺りの腸がギューっと鷲掴みされてる感じで調子悪い。
夕方には再度下すし。
ほんで今は腰が痛い。
今後の腹痛がほんと怖いんですけど。