運動不足なんでしょうけど。

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よくつります。



仰向けで寝てて「うーん」って全身で背伸びしたりしますよね？

それをすると何故か足の指をつります。

９７％くらいの確立でつります。


なので最近背伸びしづらい・・・ううっ・・・




普通に生活してても急に足をつります。

かなり痛いよぉう。



ナニが足りないのかな？
ミネラルが足りてないのかな？