がんばれ

　昨日テレビで、20年間介護を続けている方を見ました。

18歳の時から両親の介護をして、なおかつ自分の仕事を持っています。

自分の時間は皆無で、結婚もできません。


そんな方に、「がんばれ」　なんてとても言えません。


「もっといい加減に生きてもいいんじゃないか。」


そんな言葉しか浮かびませんでした。

つづき

　若返る色、それはピンクと書いてあります。


ピンク色の空気をイメージし、その空気を腹式呼吸で体の隅々まで行き渡らせる。


そうするとあら不思議、皺やたるみが消えていくそうである。