今日は、長男の高校の野球部の県予選2回戦です(^_^)/~

長男は金曜日から感染性胃腸炎にかかってましたが、

今日から部活にも復帰いたしました!

念のため「下痢止め」も飲んでますけどね~(+_+)


暑い中、しっかり先輩たちを応援してきてくださいね!


わたしももうすぐ行ってきます!!!



7月22日(日)

体重:目標体重+3.2㎏ (入浴後に計測)


停滞中ぅ~~(-"-)


体脂肪率:25.2%
(入浴後に計測)



ふぅ~~


食べたもの(反省記録↓)

朝:フルーツゼリー

昼:マクドナルド ル・グラン・トマト、ポテト、オレンジジュース

夜:納豆キムチ、うどん



懲りずに寝るまえ梅酒~~ヾ(●>д<)ノ

7月21日(土)

体重:目標体重+3.2㎏ (入浴後に計測)

☆昨日と同じ


体脂肪率:26.2%
(¬з¬)
(入浴後に計測)


(¬з¬)


食べたもの

朝:オルビスプチシェイク(牛乳割り)

昼:ひよこ豆入りキーマカレーチーズのせ

間食:ゼリー


夜:ひよこ豆入りキーマカレー、野菜スープ


アルコール:梅酒やっちまった~(-^〇^-)