薄着の季節到来(´д｀)
何がつらいって、またこの季節かよ、みたいな（笑）
毎年のことのように思うんだけど、ダイエットしなければ、
とてもとても大好きなジーンズも、Ｔシャツも似合わないですよね。
ってなわけで、友達に誘われて、
昨夜からウォーキング（たまにラン）を始めました。
だいたい、時間にして１時間コース。
胸を大きく張り、腕を振って早歩きで歩きます。
耳にはiPodでもと思ったけど、友達と通話しながら(^。^)
おしゃべりしながらの１時間はあっという間でした（笑）
２、３０分も歩くと、燃焼してるのがわかるんですよね。
夜の9時くらいって、うちの近所の歩道は、ほとんど歩いてる人がいないので
わりとケラケラ笑いながらでも大丈夫でした（笑）
人が歩いてたら、暗闇の中でボソボソ一人でなんか言いながら
歩いてたら変な人みたいやもんな。
で、歩きながら、たま～に走ったりします。
靴はリーボックのイージートーン！
これが全然足が痛くなくてすばらしいシューズですね。
明日筋肉痛になるかも、って思ったけど全然大丈夫でした。
夜のウォーキングは涼しいし、紫外線も全く気にならないし、
人目につかないので、かっこいいウェアも着なくてＯＫなので（笑）
おまけに金もかからないし、いいもんですね。
とは言え、家に帰ったら山積みの晩ご飯の片付けや翌朝のお弁当の準備、
炊飯器のセットに洗濯、自分のお風呂、オバジ（笑）
することは山盛りあるわけやけどなーー。
痩せたい、切実です。
そんなに太ってないと言われるけど、太ってるんだわ(^_^;)
とくにおなか周り。
目標まで、あと３キロ。
お昼を手作り弁当に変え、外食をやめてからはスッと2キロ近く落ちたんですよ。
わたしは無類のラーメン好きなので、ラーメンもよろしくなかったのでしょう。
あと３キロで、まぁ普通の体型になれるはず。
欲を言えば、１０年前の体重まで、あと５キロですね(^_^;)
１０年前、そう、次男を出産した後のことですけど、
ウォーキングだけでその体重まで落としました。
若かったからかもしれないけど、すぐ落ちました。
そこまで落とすと、胸はない、ただのガリガリおばさんになっちゃいますけど。
でもそれくらいの体重のほうが、何を着てもしっくりきたんですよね。
でも、バストは、最近になって、やっぱり
「あったほうがいい」と思うようになりました。
武田久美子のボディなんて憧れてますよ、密かに。
死んでもかなわない永遠のＢカップですけど(-_-;)
痩せたら一番に胸のお肉が落ちると思いませんか？
１０年前のＡカップ時代に戻らない方法ないかなぁ～～～～。
天気の悪い日は、カーヴィーダンスでも、トレーシーメソッドでも、
コアリズムでも、ビリーズブートキャンプでも、
なんでもそろってる我が家なのでした(^_^;)
何がつらいって、またこの季節かよ、みたいな（笑）
毎年のことのように思うんだけど、ダイエットしなければ、
とてもとても大好きなジーンズも、Ｔシャツも似合わないですよね。
ってなわけで、友達に誘われて、
昨夜からウォーキング（たまにラン）を始めました。
だいたい、時間にして１時間コース。
胸を大きく張り、腕を振って早歩きで歩きます。
耳にはiPodでもと思ったけど、友達と通話しながら(^。^)
おしゃべりしながらの１時間はあっという間でした（笑）
２、３０分も歩くと、燃焼してるのがわかるんですよね。
夜の9時くらいって、うちの近所の歩道は、ほとんど歩いてる人がいないので
わりとケラケラ笑いながらでも大丈夫でした（笑）
人が歩いてたら、暗闇の中でボソボソ一人でなんか言いながら
歩いてたら変な人みたいやもんな。
で、歩きながら、たま～に走ったりします。
靴はリーボックのイージートーン！
これが全然足が痛くなくてすばらしいシューズですね。
明日筋肉痛になるかも、って思ったけど全然大丈夫でした。
夜のウォーキングは涼しいし、紫外線も全く気にならないし、
人目につかないので、かっこいいウェアも着なくてＯＫなので（笑）
おまけに金もかからないし、いいもんですね。
とは言え、家に帰ったら山積みの晩ご飯の片付けや翌朝のお弁当の準備、
炊飯器のセットに洗濯、自分のお風呂、オバジ（笑）
することは山盛りあるわけやけどなーー。
痩せたい、切実です。
そんなに太ってないと言われるけど、太ってるんだわ(^_^;)
とくにおなか周り。
目標まで、あと３キロ。
お昼を手作り弁当に変え、外食をやめてからはスッと2キロ近く落ちたんですよ。
わたしは無類のラーメン好きなので、ラーメンもよろしくなかったのでしょう。
あと３キロで、まぁ普通の体型になれるはず。
欲を言えば、１０年前の体重まで、あと５キロですね(^_^;)
１０年前、そう、次男を出産した後のことですけど、
ウォーキングだけでその体重まで落としました。
若かったからかもしれないけど、すぐ落ちました。
そこまで落とすと、胸はない、ただのガリガリおばさんになっちゃいますけど。
でもそれくらいの体重のほうが、何を着てもしっくりきたんですよね。
でも、バストは、最近になって、やっぱり
「あったほうがいい」と思うようになりました。
武田久美子のボディなんて憧れてますよ、密かに。
死んでもかなわない永遠のＢカップですけど(-_-;)
痩せたら一番に胸のお肉が落ちると思いませんか？
１０年前のＡカップ時代に戻らない方法ないかなぁ～～～～。
天気の悪い日は、カーヴィーダンスでも、トレーシーメソッドでも、
コアリズムでも、ビリーズブートキャンプでも、
なんでもそろってる我が家なのでした(^_^;)