おはにちは！つんつんです。
今日は断酒の恩恵について書いてみようと思う。
これまでにも一か月くらいの断酒は何度か成功させた経験がある。
断酒の恩恵として一般的に言われていることは勿論あるのだけど、意外と見落とされていることがある。
それは、美味しいものを沢山食べられる！！ことだ。
これこそが断酒のご褒美ではなかろうか。
もちろん暴飲暴食の域まで食べてしまっては不健康極まりなく本末転倒になってしまう。
しかし、そもそも４０代半ばでそこまでの量は食べられないものだ。
脂っぽいものがめっきり食べられなくなり、もはや家系ラーメンは重すぎて無理な代物だ。
ちなみにウィスキー１ボトルのカロリーを皆様はご存じだろうか？
度数40%としておよそ1400kcalもあるのだ。
これをクイクイいけちゃう酒飲みさんだといくら食事を抑えても太りゆくのは自明の理なのだ。
裏を返せば休肝日なしの晩酌大好きさんが意を決して酒を抜き、軽めの運動を取り入れたとしたならば、厳しい食事制限をせずとも減量や体型維持が十分可能になるというわけだ。
以上をふまえ、心置きなく一蘭行ってきた。
一蘭か。何年ぶりだろう。もはや注文システムの記憶は忘却の彼方へと消え去った。
めっきりラーメンなんて食べていなかったけど今回は特別なお付き合いなのだ。
小学生は無料だなんて本当にありがたい試みである。一蘭さん心より感謝申し上げます。
断酒の恩恵をかみしめながらしっかり替え玉をしてきた。
腹も満たされ眠気がやってきたので今日はこのへんにしておきたい。
皆様今日も一日おつかれさまでした。