今月もあと１０ 日・・そろそろ「もう少し」ダイエットを再開しようと思います☆ とはいっても今までのただ単に体重を減らす・・というものではなく、走れる力を付けつつ体を絞るという方向で！ 今までは単に食事を減らしてダイエットでしたがコレでは走れないと分かりました・・食べます！ お腹いっぱい食べてダイエット計画☆ 食べる内容・量・時間・・食べないとパワーが出ないのですよ☆ もう少し体重を落として軽やかに走りたいですね～♪
今月もあと１０ 日・・そろそろ「もう少し」ダイエットを再開しようと思います☆ とはいっても今までのただ単に体重を減らす・・というものではなく、走れる力を付けつつ体を絞るという方向で！ 今までは単に食事を減らしてダイエットでしたがコレでは走れないと分かりました・・食べます！ お腹いっぱい食べてダイエット計画☆ 食べる内容・量・時間・・食べないとパワーが出ないのですよ☆ もう少し体重を落として軽やかに走りたいですね～♪