速足で歩いたり 、時々恥ずかしながら走ってみたりしてきましたが・・ 今日はココ！っていうところから気持ちを入れて走ってみました☆ ぬわ～んと・・１０分も走れない！苦しくなって直ぐに歩いてしまう・・マジかー！ 何冊か読んでみた「初心者の手引き」達には「子供の頃は走れていたのに大人になって走り方を忘れた・・」っていう文章が頭の中をグルグルと回っている・・やっぱりココは手引書を活用し、技術や知識を取り入れて理論的に挑まなくては☆ まずは、①体の使い方を意識して直線移動の運動になれる ②距離より時間的な感覚になれる この２つに注意しながらトライしてみます・・さて、大変だぞー☆