ヤバい
お腹に肉が
ついてきた
ｷｬ───(*ﾉдﾉ)───ｧ
つい3ヶ月ほど前では
＂お腹の肉って落ちるのね？(ˊᗜˋ)＂
なんて思ってたのに
アッと言う間に…
\=͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/
でも悲観しない
1度でも減ったことがあるなら
身体はそのカタチを
覚えているらしいから
またきっと
元に戻れる事を期待して
ダイエット継続！
ミスチルの
＂終わりなき旅＂が
脳内グルグル回ってる
ダイエットって
エンドレスなの？って
思っちゃうんだけど
自制心を
コントロールできるレベルまで
精神力が到達すれば
ダイエットは
終えられる！と信じてる
自制心が
上手く働いていないから
食欲をコントロールできなくなって
ドカ食いしちゃって
現在に至る
その前に
＂過食症と縁を切る＂
それが出来れば
今、困ってないのよぅ
:( ;´꒳`;):
痩せてた頃の
食生活を振り返ると
＂そりゃ痩せるよね＂ってな
食生活で…
その時の気持ちを思い出して
その通りにしてみようとするんだけど
なかなか思い通りにはいかなくて
病みそうになる…けど
やれるだけ
やってみよう！
ॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ
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【 4月の目標 】
153cm
体重：48kg台 突入
体脂肪率：28％ 前後
BMI：20.9 前後
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