2025年が明けて
もう2週間も経過
寒いのは苦手だけど
今日見たワイドショーで
「もう少しで春が来そう」とのこと
暖かくなるのは
嬉しいけれど
冬晴れの
透き通るような夜空を
白い息を吐きながら
眺めるのは好きだった
日中も
晴れの日が多く
寒いながらも
お日様の存在感が
とても有り難く
汗でべとつく猛暑より
厚手の上着を着て
冬の空を眺めている方が好きかもしれない
その冬も
残りわずかとなると
また
クシャミ鼻水が止まらない
花粉症の季節がきて
そして、いつ止むんだろう？
と萎え気味で梅雨空を仰ぎ見
またあの
ギラギラサマーが
やってくるのね？
ダイエットを開始して
アッと言う間に
1年が経過することになる
1年で
どこまで結果を出せるのか？
最近「停滞期気味」なので
結果を出せないまま
1年を迎えるのはイヤだな
あと5ヶ月で
1年になる
1ヶ月マイナス1キロを
守ってゆければ
最終目標である「50kg台突入」
の夢が果たせるけど
目標のことを
夢と言ってる時点で
何だか負けている気がするので
きちんと
目標達成を目指して
自己管理を徹底しよう…
と言いながら
今日も腹十分目まで食べた♡
やはり私は
食べるのが好きなのかな〜
食べること以上に
好きな事が見付かると
そっちに夢中になって
食べずに熱中できる性分なのだけど
それも
リバウンドの元になるよね〜
遅くまで起きていると
自然とお腹が空いてくるので
今日も出来るだけ
早めに寝よう
まだ
食べたモノが
お腹の中に
ズッシリ感じるけど…
過食するよりマシ
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
◢◤
【 1月の目標 】
153cm
体重：51kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：22.6
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
◥◣