さすがに無理
今月の目標
無理
毎月
目標を掲げて
ダイエットと向き合っているけど
スムーズに
減ってゆく時はイイけど
なかなか結果が
追い付いてこない日々が続くと
その1ヶ月が
とても苦しくなる
心的ダメージが大きすぎて
腑抜けになる 
だからと言って
目標を立てずに
ダイエットを目指すと
惰性が出てしまいそう
↑
私の場合｡
このブログは
一応
【レコーディングダイエット】のつもりで
毎日書き留めているけど
目標値を
公言することによって
自制心を働かせる意図があって｡
自分を苦しめることに繋がるのは
意図と反する
頑張れば
結果が出て
気持ちがホクホクするけど
今の私は
頑張れていないので
モチベは沈降
「ま！
また来月頑張ればイイか！」
とも思うんだけど
そんなポジティブに
ダイエットと向き合えない私には
苦行としか思えなくなってしまう｡
心のダメージが大きいと
一気に
モチベが下がる良くない癖
・公言して
ダイエットに挑むか
( 達成感を共有できるメリット )
・公言せず
心の中で闘志を燃やすか
(小さくガッツポーズするスタイル)
枝分かれした道
どっちを選んでも
私は私
そして
自分が思っているほど
＂他人は気にしてない＂
という事実もある
そんなことを想いながら
YouTubeに朗読動画をupしました
↓
↑
ダイエットしてる私の
葛藤というか
理想というか
現実を受け止める内容で
日々の想いを
思いきっり託してみたので
良かったら
聞いてやってください
【本日のメニュー】
もずく
納豆
木綿豆腐
+
プリングルズS缶 ✗ 2種
はい〜
もう今月のダイエットは
諦めの境地で
お菓子も食べちゃう😋
食いしん坊な私
(￣▽￣;)