メンタリストDaiGoさんが言ってた。
暴食してしまうのは
「不安型ストレス」が原因らしい。
不安型ストレスは、自分が良い印象に見てもらいたいという意思が強すぎて人の噂だったり、人の目だったり気にしすぎてしまって、自分に不安を与えてしまうストレスだそう。
例えば
・会社の人が2人でコソコソしゃべっているところを自分のことを言ってるんじゃないかと気にする。
・良い印象を持ってもらいたいがために、残業になるけど、終わるまでやる。
とかとか。
これ知って完璧自分に当てはまっていた。
これ対処すればどうすればいいのか…
それは…アメンバー限定で書きたいと思います。