姿勢が悪いんです。
毎月行く地元の整体の先生に毎回
「若いからヘルニアにならんけど、将来怖いね」と言われるほど。
「どうしたら治りますかねー？」の疑問の答えが毎回
「姿勢に気をつけてください」
・・・。
どうしたらいいん？と疑問ばかり。
そこでようやくGoogle先生に頼ってみた。
そしたらいろんな情報がいっぱい😂
簡単なやつ。簡単なやつ。
ここここここれだ！と思ったのが
『姿勢を良くする方法。正しい立ち方をマスターして猫背を改善 』リンクは↓
女性の美学
気がついたら姿勢が悪くなってたりするから、壁にくっついて意識し直すことをやってみようと思う。
はぁ、なんて綺麗なローラさん。
