結構ストレスを溜めやすい。
職場の人間関係
家族関係
なかなか1歩が出せない
この3つがでかいかな。
で！どか食い→自己嫌悪 の繰り返し
なんでこの3つストレスかというと
職場の人間関係
悪いことはないんやけど、なんかめっちゃ気を遣う。しっかりやらんと嫌われるとかちゃんと間違えやんよーにしやな！とか…なんやかんやストレスになってる気がする。
家族関係
特に私のお母さん。すごい私に尽くしてくれすぎてなんか嫌。この歳にしてもこんなやってくれるのすごい有り難いことなんやけど…ちょっとほっといて！って思うことが多々。
「明日は何時出勤？」「お昼は弁当？おにぎり？自分でする？」「お風呂入れよーか？」「お金は大丈夫？」「トイレは何？○こ？○っこ？」「もうしんどかったら遊びに行くのやめとき」
自分のペースでやるからほっといて！ってなる。
だから最近めっちゃ家でも疲れる。
なかなか1歩が踏み出せない
今やりたいことになかなか近づけない。なんかできない。自分でもやりたいのは山々やけどできない。それでなんかイライラ。
ってなわけで昨日友達とカラオケ行った。
いやぁーストレス発散になったわ。
やっぱ私のストレス発散は歌、音楽だなと…
なかなか発散法が見つからんかったけど昨日で確信した！
よしゃ🙌
