【ウォーキング168日目、顔ダンス66】
毎週日曜日の午前は
jo式手帳タイムがあり、
皆さんと一緒に2時間手帳タイムに参加しました。
この時間は
先週はどんな1週間だったか振り返ったり、
来週はどんな1週間にしたいかなって考えたり、
ワクワクリストを書いてみたり、
それぞれがそれぞれのことをしています。
自分に集中して、顔をあげたらパソコンの中でみんなも頑張ってるから、また安心して自分のことに戻れます。
図書館みたい^_^
私は今日は、
今毎日頑張ってる顔ダンスのトレーニングを、いつやるか。を書き込みました。
まずは朝やって、
晩ご飯が終わってゆっくりする時間にもやってみよう！
寝る前もちょっとやりたい！
だって素敵な笑顔になりたいから❣️
毎日続けた先の自分にワクワクします❣️
きっとお顔がキュッとして、口角も上がってる！はず✨
コミットしていきたいと思います。
そして！
この時間の始まる前に、
いつもあこさんの講座級のお話があるんだけど、
な、な、なんと！今日は突然指名されて、話をすることに！！
しかし！突然すぎてアワアワしてしまいました💦
あー、前回のアカデミーでお話があったように、
いつでも準備しておかないと！
準備しておいた人がチャンスをつかむ！って身にしみました。
ふー。次回のためにしっかり準備してみようと思います。
人生何が起こるかわかりませんね😄
こうやって機会をもらえたから、できた。
やってみたから、次はこうしてみようと改善策を考える。
人はトライandエラーで成長していくんだなと改めて思いました。
ひとつひとつ成長していきたいと思います。
最強の自分育て
佐伯あこさん主催
人生謳歌塾
毎週日曜日の午前は
jo式手帳タイムがあり、
皆さんと一緒に2時間手帳タイムに参加しました。
この時間は
先週はどんな1週間だったか振り返ったり、
来週はどんな1週間にしたいかなって考えたり、
ワクワクリストを書いてみたり、
それぞれがそれぞれのことをしています。
自分に集中して、顔をあげたらパソコンの中でみんなも頑張ってるから、また安心して自分のことに戻れます。
図書館みたい^_^
私は今日は、
今毎日頑張ってる顔ダンスのトレーニングを、いつやるか。を書き込みました。
まずは朝やって、
晩ご飯が終わってゆっくりする時間にもやってみよう！
寝る前もちょっとやりたい！
だって素敵な笑顔になりたいから❣️
毎日続けた先の自分にワクワクします❣️
きっとお顔がキュッとして、口角も上がってる！はず✨
コミットしていきたいと思います。
そして！
この時間の始まる前に、
いつもあこさんの講座級のお話があるんだけど、
な、な、なんと！今日は突然指名されて、話をすることに！！
しかし！突然すぎてアワアワしてしまいました💦
あー、前回のアカデミーでお話があったように、
いつでも準備しておかないと！
準備しておいた人がチャンスをつかむ！って身にしみました。
ふー。次回のためにしっかり準備してみようと思います。
人生何が起こるかわかりませんね😄
こうやって機会をもらえたから、できた。
やってみたから、次はこうしてみようと改善策を考える。
人はトライandエラーで成長していくんだなと改めて思いました。
ひとつひとつ成長していきたいと思います。
最強の自分育て
佐伯あこさん主催
人生謳歌塾
