3日前の日曜日
お題は、
結果は、
お疲れ様でした。
そして今日、大阪マラソンに向けて
久しぶりに『サブ4ソツケン』
にチャレンジ✨
サブ4の設定タイムは、
5km毎にビルドアップ
28分20秒(5’40/km)
→27分20秒(5’28/km)
→25分50秒(5’10/km)
結果は、
設定ペースよりキロ10秒～20秒速く走れて
楽勝でクリア‼
ランニングクラブでしごかれたおかげかも😅
サブ4いけるよね
ガーミンさん❓
(*'ω'*)
大阪は一度、研修で行ったことあるけど
研修施設に直行直帰。
なので、
大阪は来週の大阪マラソンで初めて
と言ってもいい｡
おもしろいことを言わないと
イジメられる😱
と言う噂の恐ろしい、
大阪で何するか、、、
大阪と言えば、
通天閣❓
あべのハルカス❓
ユニバーサルスタジオジャパン❓
で、行くとこ決めた😊
大阪と言えば、、、
なんばグランド花月☆
イジメられないように
おもしろいこと勉強して来ます（笑）