行ったことありますか❓
昨日、妻に誘われて行って来ました。
高カロリーのものが多いです💦
注文したもの
コナズチーズバーガー
1500kcal
ストロベリー＆ホイップパンケーキ
1550kcal
ホイップクリームの量が半端ない😅
合計3050kcal
完食🍴
ご馳走様でした🤩
食べてはいけないものを食べてしまった😆
カロリーを消費すべく早起きして
朝ランへ
途中、ライブランに参加。
まろんさんがいたね😊
台湾サンダルの人が多かった。
そう言えば、
台湾サンダルのイベントやってるみたい。
いつもの給水所が見えて来た👀
先客がいた(≧◇≦)
順番待ちｗ
鳩さんが飲み終えるのを待つ
妻に言われた、
今どき犬でもそんなとこで水飲まないわよ
そんなとこでいつも水飲んでます💦
matsu-mammyさんも言ってた、
私は飲んだことない
最近、お腹の調子が悪いのは、
もしかして、、、
ランの途中で見た飲み屋さん
いろんなジャンルの飲み屋があるんですね😓
つまみは駄菓子オンリー❓
20㎞走る予定でしたが、
18㎞でギブアップ😓
消費カロリー 1345kcal
まだ全然足りない。
あと1705lkcal消費する必要がある
ジムへ直行
筋トレのスタジオプログラム
消費カロリー315 kcal
まだまだ足りない🤔
なので、トレッドミルで5㎞走
初めて2部練したー
消費カロリー324 kcal
あと1066kcal消費する必要があるけど、
よく考えたら普通の晩御飯食べたら
1000kcalくらい食べるよね。
なので、
これでカロリーオーバー分は相殺されて
コナズコーヒーの悪魔の食べ物は
なかったことにしよう😊
ハードな1日でした😅