今週末にラン友さんと計画していた
 
しまなみ海道ラン70㎞

 

 

 

こんなスケジュール

 

 
 
 
天気予報



 
日中に41㎞とか走るの自殺行為では❓
と意見が一致しDNSとなりました。
もっといい季節に快適に走りたいですね
 
 
 
 
 
 



 

week2

1回目のミッション

 
8㎞
 
 
今朝、やってみた😊

 
 
目標は、
キロ5カットで40分以内
 
 
結果は、
 



 
 

 
ギリでミッションコンプリート😓
マジ全力で必死に走ってたら
matsu-mammyさんとすれ違って、
ちょっと恥ずかしかった😅
 
 


20位でした😊



 






キロ5がジョグ⁉️の
ひよこさん
 
 
 
『何よりランニングが好き』
『1日4部練』
 
とか、
 
 
異世界の人のジョグと
私の全力と同じペース😆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
saeさんのブログで見た
 
ランナータイプ診断
 
やってみたウインク
 
 
 
結果は、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



 
 
 
ビンゴ‼️
 
 
 
 
 


私は高校の時、
野球部キャプテン
でした👍
 
 
 
 
結構当たるかも、
みんなもやってみてね😉
リンク貼っておきます。