今日は動物園に向かいます。
丘の上にあるので坂道トレーニング💦
取り敢えず展望台でパシャっとな📷
途中の植物園
ペンギン🐧
取り敢えず動物園のエントランスで
パシャっとな📷
動物園の入り口横にある
階段トレーニング💦
植物園外周1.3㎞コースを走ります
アップダウンがあって、
こんな階段も走ります
この何の変哲もない坂道ですが、
福岡市民100万人が全員知っている
超有名な高級住宅地『浄水通り』
帰りに大濠公園を1周して
お疲れ様でした
まだ洞爺湖マラソンのダメージ残ってる😓
最近1人で練習するのが億劫になって、
練習頻度が少なくなり、
とても月200㎞とかいかないレベル😓
もうサブ4無理なのかな、、、
と思ってたが、
12月の防府読売マラソン完走で
私のマラソン人生のフィナーレを飾ろうと
考えを改め
もう一度サブ4を
真剣に目指してみようと思い直す。
とある河川敷を本拠とするランニングクラブ。
メンバーのラン友さんに聞いてみよう。
ランニングクラブに入って
マジで練習してみようと思って
LINEを送ったところ
こんな回答が、、、（一部です）
要約すると、
ふくふくさんの実力ではクラブに入っても
ついて行けないので他のゆるいランサークルがいいのではとやんわりと断られた。
多分、仮に入会したとしても
場違い❓になって、
辛い思いをするかもしれない
と言う親切心でのアドバイスだと思う。
でも、そのラン友さんですが、
走力は少なくとも私と同じ位だと思う。
多分、一度もサブ4してない❓
去年の大会は5時間超えとか言ってた。
ジムで話しをするだけで、
実際に一緒に走るのは稀。
一緒に走ってもおしゃべりしながらのゆるラン。
その方が普通にランニングクラブで
練習しているのに、
何で私は無理なの❓
と素朴な疑問を持つ。
サブ3.5以上を目指す人しか
練習会には来ないのかな❓
HPに単に『メンバー募集』だけでなく、
『サブ3.5以上を目指すメンバー募集』
と書かないと私みたいに勘違いする人が
出て来るんじゃないかなと思う。
ランニングクラブのHPに
メンバーの大会記録が載っているのですが、
4時間超えや中には5時間超えの方もザラにいる。
不思議である。
サブ4程度では、
ランニングクラブにも入れてもらえず、
凹んでます😓