朝6:30からの
LiveRunに合わせて早起き。
いつもの海岸線を走って、
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エイドは、ここで(@^^)/~~~

 

同じライブランに出てる妻と待ち合わせて

途中で立ち寄ってモーニング🍞

 

 

 

 

 

 

 

 

モーニングセット🍽

 

 

 

 

 

 

 

その後は、

あつあつひえひえの温度差が楽しい、

コメダの名物デザート

シロノワール

 

 

 

走って消費したカロリー相殺❓

いや、カロリーオーバーかも(^^;)

 

 

 

株主優待で(^_-)-☆

 

 

 

 

 



 

 






周防大島ウルトラマラニック

まであと2週間

だけど、風邪ひいて鼻水と咳が止まらない

多分、2週間もあれば治ると思うけど😅

 

 

 

くりこ姉さんに合わせて

これで70㎞走ってみるか⁉️

台湾サンダル

 


 

鼻緒の部分がちょっときつい(≧◇≦)

これのワンサイズ大きいのはガバガバで

全く合わなかったです😓

さて、どうするか🤔