足攣りには、マグネシウムがいい‼️
と風の噂で聞いて、
マグネシウムとかクエン酸とか、
毎日、摂取してます😊
matsu-mammy さんから聞いて
毎日飲んでます
嫌いな納豆、
毎日、食べてます
飲み物には、
これを混ぜて飲んでます
毎日、1包
大会前、2週間前から毎日飲んでます
毎日、脹脛に塗ってます😁
haru さん情報によれば、
大会で攣ってたランナーさんの足に
吹きかけたら
なんとなんと、
復活して走り出したと😱
2人も😱
このスプレー持って走るか🤣
飽くなき攣りとの戦いは続きます😁
攣らない、その日まで。
先日、福岡国際マラソン見てきました。
家の近くがコースになってます😊
音出ます
トップ集団は飛ぶ様な走り‼️
第2集団とは走りが明らかに違う。
素人目にも分かる。
最後尾に1人、
足を引きずる様に走ってる
ランナーさんがいた
福岡国際に出るために
死ぬほど練習したんだろうな😓
スタートからまだ5㎞地点、
多分、完走出来ないと思うけど、
出るよね、やっぱり🤔
沿道からは、一際大きな拍手でした👏
ブログを始めたのが2020年12月5日
ふくふくブログ4周年記念🎉
4年も続くとは夢にも思わなかった😆
ブログ名、何にしよっかな❓
この頃の目標はサブ5
鈍足の私がランニングブログとか
書いていいのか❓
誰も読まないだろうけど😆
アメブロ 読んでると、
みんな速い人ばかり😅
悩んだ末に決めたのが、
『目標がサブ5って恥ずかしくて言えないおじさんのブログ』
今は、サブ5→サブ4😊
ブログやってなかったら、
サブ4目指すとか絶対になかった🤣
くだらないブログですが、
読んで頂きありがとうございますm(__)m
もう少し続けてみようと思います😊