ハーフのペース走のつもりで家を出た。
なんとなく膝の調子がいい感じだった。
今日は、室見川の河川敷コース
1月2日
真冬である⛄️
だけど、
半袖Tシャツ
季節、、、どうなってんだ🤔
結果、16㎞で膝痛み出して
キロ5分40秒を
維持できなくなって😅
ペース走ストップ😓
あとジョグで3㎞
それも厳しく、
あとは家まで歩いて帰った😅
来週の伊万里ハーフは
やめといた方がいいかな🤔
2月の北九州マラソンまで
無理しないことにした。
ジョグのみでサブ4チャレンジ⁉️
まじかーーーーって感じ🤣
2023年間走行距離
今までで最高の2284㎞
月平均190㎞
怪我で走れない時もあったので、
目標の年間2400㎞
月平均200㎞には及ばす😅
どの辺まで走ったんだろ🤔
と思ってGoogleマップで適当に
『旭山動物園』と入力して、
ルート検索🔍
ほぼ年間走行距離と一致😽
今年は北海道の大会へ参戦出来たらいいな😊
サロマ湖、洞爺湖、網走が候補。