ねねです
今日も思ったこと
感じたことを書いて行きたいと思います✍️
突然ですが
皆さんは「自分を癒す」こと！
してますか？
私はね、意識せず
自然と「自分癒し」って結構してる💪
と思ってたんです。
でもね、以外と出来てなかったかも〜😂と
わかりかけてきた今日この頃なんです（笑）
なので最近は出来る日に
朝、起きたら好きな曲を携帯から流して
（ヒーリング系の曲です🎶）
ボーとしてます
これは瞑想ですね
私の中では、もう随分まえからやっていたので
「今更？」なんて思ったりもしたんですけど
ちゃんと（笑）やってみることにしました。
ボーとしながら
自分と対話したり
ハイヤーさんとチャネリングしたり
（すぐには繋がらなくても全然OK）
すると
これがまた
心地良いのですよ🎶
自分のハートを心地良く
喜ばせてあげると
良い感じになってきます🌈
例えば
自分に自信がついてくるし
自分の軸がしっかりしてきます
これは心が安心してどっしりしてくるからだと思ってます
ここ最近、毎朝起きたての時間に
自分癒しを
繰り返していたら
私の心バロメーターでもある
手のひらからのキラキラ✨が
通勤中に出てることに気がつきました👏
心が喜んでるいるってことです🩷
朝起きたての
まどろみの中の瞑想
オススメですよ！
きっといい脳波が出てるのかもです
ただ一つ注意⚠️
気持ちよくて二度寝して
遅刻しないようにしてくださいね
色々忙しい私たちだけど
自分を喜ばせて
自分を癒してあげましょうね💞
今日もお付き合い頂きありがとうございました
感謝を込めて
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