朝の瞑想

おはようございます😃

といっても昼近いですねぇ

日曜日

今朝は旦那さんも娘も朝から出勤

わたしひとり

ゆっく〜りと、布団の中で朝の瞑想をしました

今日も宇宙をイメージしながら、ボーと頭を空っぽにしてしたら、なんだかとっても優しい気持ちになってきました。

そして一瞬こんな感じの人が頭に浮かびあがってたのですよ〜

誰かに似てる

「あ〜ジージのケアマネの山田さんだ〜」っ

今はジージ（実父）は施設に入所したので山田さんとは繋がりがなくなりましたが、本当にお世話になったんですなぜ山田さんが…きっとジージの事気にかけてくれてるんだろうなぁ〜連絡してみるかな

でも山田さんはおさげでにしてないな〜顔は人の良さそうなところは似てるけど

そーいえば私、随分前に前世はインディアンだったような事言われた事あったっけ

この写真の人、むかーし昔の私かもププ愛しいわぁ

瞑想、最近始めました色んな雑念思い浮かぶけど、雲が流れるようにそれらは流せばいいらしい

瞑想始めてから、身体の疲れ具合が改善されてる気がする。そして何より気持ちが安定する様に意識する事が出来る様になってきた素晴らしい

今朝は、今朝も優しい何かに包まれてる確信が持てて幸せ愛されてる〜

さて、話は変わりますが、昨日から楽しみにしていた自宅ソロキャンプ飯の🍔、パンは🍔用のゲットできなかったけど、充分美味しかったぁ

幸せ幸せ

幸せついでに1週間サボりまくってた掃除も🧹🧼🧽も💪まーす❣️

皆様も素敵な休日をお過ごしください