『しあわせを噛み締めて
一人で泣く日が来るとは、
夢にも思ってなかった』
と、長文のメッセージを
継続の方からいただき
私もしあわせを噛み締めました
いただいたメッセージを
もう少しだけご紹介させてください。
・・・・・
佳那さんのお買い物同行、
すごい有意義な時間でした。
＊講座卒業生さん達とショッピング同行に行きました
無いものを求める感じや
違う自分になろうとしてることを
はっきり自覚できました。
そのままを生かすのと反対…つまり…
良いところをマイナスにしてしまう
ようなことをしていたと。
佳那さんが猫と犬の話してくれて
あー、私はそのままの夫に
変わってほしかったんだぁと思って。
同様に、自分もこのままじゃ
夫に合わないのかも？と思ってました。
でもそうじゃなくて、
夫はあれがそのままの夫で、
私はこれがそのままの私。
佳那さんもそのままの佳那さん。
やっとなんかわかりました。
すごく楽になりました。
・・・・・
人は、自分のセルフイメージに
いろんなものをくっつけています。
その中には
間違った思い込みや、過度な期待など
要らないものもたくさんあります。
そうやって自分に対して
色の濃いサングラスをかけて見ていると
同じように他人のことも、
サングラスをかけて見てしまって
「そのまま」の「その人」が
見えなくなってしまうんです。
例えば、母親に対して、
「こうしてほしかった」
「ああしてくれなかった」の
傷や執着がまだ癒えていない人は、
年上の女性や、年下でも
立場が上の女性に対して、
その傷を投影しやすく
どうしてもその母親フィルターをかけて
その人を見てしまいます。
彼氏や旦那さんに対しては、
父親フィルターがかかりがちだし
自分に対しても、
「いい子でいなくちゃ」
「私は〇〇だから」など、
数々のフィルターがかかってます。
それが悪いわけではなくて
誰にでもあることだし、
傷が癒やされていけば、自然と
そのフィルターは外れていって
等身大の「その人」や「自分」が
見えてくるようになります。
ご紹介した方は、その投影が
外れる経験をされたんですね。
投影のフィルターがかかったままだと、
自分に対しても、相手に対しても
「どうしたって叶わない期待」を
かけ続けてしまう悲劇が起きます。
それが、
＞佳那さんが猫と犬の話してくれて
なんですけど
つまり、
猫に向かって、犬みたいに
庭をかけ回ってほしい！とか
犬に向かって、猫みたいに
コタツで丸まっててほしい！とか
言ってませんか？？ってことです
「旦那さんの反応が薄くて、
愛されてる気がしない…」
と悩んでいる方が多いんですが
その旦那さん、そもそも
「猫タイプ」なのでは？
だとしたら、その反応は、
愛してる愛してない関係なく、
「地」じゃないですか？？
と聞くと、大抵の人が
「そうかもしれません…（はあ）」
とため息をつかれます。笑
でも、猫に向かって、
犬みたいに振る舞ってほしい！
と言うのは
「どうしたって叶わない期待」だから
それを続けてても苦しいだけ。
犬タイプの人だって、
猫みたいに振る舞え！と言われたら
苦痛ですよね
だったら、猫を犬に変えようとするより
猫タイプ流の愛情表現を受け入れた方が
人生お得よね〜〜と、思うんです。
そのためにはまず、
犬タイプである自分を、
「そのまま」受け入れること。
（あなたが猫タイプなら、
猫タイプの自分を受け入れること）
メッセージをくれた方は、
猫タイプの旦那さんの愛情を
ちゃんと受け取れるようになって
『ずっと言ってほしかった言葉』をもらえて、
背中さすって頭も撫でてもらって、
嬉しくて号泣されたそうです（涙）
よかった〜〜…！！
自分へのフィルターが取れると、
他人へのフィルターも
取れやすくなります。
フィルターを取るお手伝いは
私もできますし、必要な人に
今日の記事が届いたら幸いです
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丸ごとで最高のあなたが
発揮されますように。
高橋 佳那
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高橋 佳那
（たかはし かな）
【プロフィール】
心の声翻訳家。メンタルコーチ。
20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、国境や人種を越えた人類共通の心理、悩みの本質に触れる。
帰国後、結婚し長女を出産。夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、深く自分と向き合う。
向き合った結果、後悔のない人生を本気で生きようと決意し、離婚を経て、2019年に心理カウンセラーとして起業。
現在はメンタルコーチとして会社員や主婦向けだけではなく、経営者向けのコーチングサポート、
グループ講座開催や、コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。
国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。
《保有資格》
NLPコーチング®︎認定コーチ
宿命鑑定士
アクセス・バーズ®︎プラクティショナー
詳しい自己紹介＆わたし歴は▶︎こちら
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