『不安がない！まったくない！！
というか、不安になりようがない！！笑』
という嬉しいご報告をいただきました
継続のクライアントさんから。
うんうん良かった〜〜♪♪
そうそう。不安ってね。
不思議なくらいにアッサリ消えます。笑
ここ何年も何十年も、
気づけばずーっと不安。
常に心がザワザワもやもや、
むしろ不安じゃなかった時がない。
という方もいると思いますけど
そんな不安も、ちゃんと消えます。
その継続の方とも
セッションで話したんですが
不安というのは
根拠がないんですよね。
みんな、何かしらの根拠や理由があって
（状況が〜だから、誰々が〜だから、等）
不安になると思っているけど、違います。
そもそも不安って、幻想だから。
ただ不安になりやすい「状態でいる」ってだけ。
根拠、ないんですよ。
根拠「っぽい」理由はあれこれ、
頭はしゃべりますけどね。
でも突っ込んでいくと
それが原因じゃないんです。
で、
不安に根拠がない、ということは、
安心にも根拠がない、ということ。
というか、
根拠が要らない、って感じです。
根拠なく、不安になるなら、
根拠なく、安心したっていいわけですよ。
安心するために、
幸せになるために、
お金を手に入れなきゃ、とか
結婚しなきゃ、とか
子ども産んで、とか
たくさん稼いで認められて、とか
しなくていいんです。
だって、安心には
根拠も条件も要らないから。
無条件に、なんの根拠もなく、
今この瞬間、安心はできます
どうやって？？
という声が聞こえてきそうですが、
まず基本の基本は、
身体から整えてみてほしいです。
例えば身体（特にお腹）が冷えてると、
人間は不安を感じやすくなります。
そういう身体のつくりになってます。
基本のアプローチ方法は、
他の記事にたくさん書いたので
まずはそちらやってみてほしいのですが
その先は、人によって変わります。
なぜなら人によって（奥の自分が）
求めるものが違うからです。
でも、びっくりするくらい
簡単なことが多いですよ
お金も時間もかからないことがほとんど。
先述のクライアントさんも、
奥の自分に聞いた、自分を安心させる方法が
めちゃくちゃ簡単なことすぎて
驚いておられました。笑
でも、その直後にはちゃんと、
『不安がない！まったくない！！』
の状態になってるのだからビックリですよね
そう。簡単なんです。
不安になる仕組みも、安心する仕組みも、
知ってみると
「なーーーんだ･･･！！」って感じです。
身体にアプローチした上で、
それでも不安がなくならない方は
（それでも、お金がないと…！
パートナーがいないと…！
〇〇がないと…！と思っちゃう方は）
もう一歩先の、
アプローチが必要になります。
それに関しては次回、
お伝えしますね
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高橋 佳那
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