こんにちは！
今日はダイエットネタです。
便秘も悩みですが、
最近、体重が減らなくなったのも悩み
現状維持ならいいのですが、ちょいちょい
増えたりするのです
停滞期なのか、16時間断食に体が慣れて
しまったのか・・・。
最近の体重はこちら！
58kgの壁を超えられず、
60kg台で行ったり来たりする日々
そんなわけで蒸し生姜紅茶を飲みつつ、
少しエクササイズも取り入れることに。
以前からゆるジャンプを時々やっていたのですが、
やっぱり続かない
そんな折、私がよく利用するディノスで
トランポリンクッションがセールになっている
のを発見
「パーフェクトエクサ」
今はいろんなトランポリンクッションが
出てますよね！
どれも良さそうですね
私が購入したパーフェクトエクサ、とても良い
ただのジャンプが、こんなに楽しいなんて
ゆるジャンプとやってることは変わらないのに、
楽しいから、全く苦にならない！！
3日坊主にならずに続いてるんです
クッションのお陰でジャンプが楽にできるのも
楽しさの要因かな。
トランポリンクッションなんて、あっても
なくても変わらないでしょーくらいにしか
思ったなかったから
こんなもの必要ないと考えてました。
その考え、撤回します
絶対、あったほうがよい！！
トレーニングは続けないと意味がない。
そして、私の場合は、
トレーニングは楽しくないと
続かない。
もっと早く購入しておけばよかったと
後悔している私です