今日は暖かい1日でした
明日からお天気下り坂みたいですが
暖かくしてお過ごしください
おやつに食べた
ふわふわシフォンケーキ 紅茶です
（ファミリーマート 378円）
食べやすくカットした
しっとりふわふわな
紅茶のシフォンケーキに
たっぷりのカスタード入りクリームを
合わせました。
本当にふわふわ軽くて
甘さも紅茶感もしっかりあります
クリームは甘さ控えめでたっぷり
お店で見たとき
サラダみたいな大きな容器で
結構ボリュームあるけど食べられる？
…心配はご無用！！
ペロリでした
笑
「スティックブロッコリー」
買ってきました
近所のスーパーに
たまに入荷されるので
見つけたら買っちゃいます！
茎の部分がアスパラみたいで
おいしいですね
栄養価はブロッコリーと同様で豊富
中でも「スルフォラファン」には
抗がん作用があるそうで
ブロッコリーも
スティックブロッコリーも
積極的に摂るようにしています
最近、歌った曲教えて！
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「新しい学校のリーダーズ」の
「オトナブルー」
最近なぜか頭の中でずっとぐるぐる
気づいたら歌っている
（人前で歌うのは苦手です
）
）