トリプルネガティヴ乳がん
標準治療拒否のりんです
余命は１～２年と言われてます
運動音痴のクセに
運動が大好きなわたし
いいのいいの
下手でも競争するわけじゃないから
楽しめれば
しかも飽きっぽいときた
２０歳過ぎてから手をだした運動
エアロビクス（３０年前はやったよね
）
スキューバダイビング（これは長く続いた）
ウインドサーフィン
ゴルフ（天才的に下手
）
ヨガ（やめたり再開したり）
ランニング（これも長く続いた）
ゆるゆる登山
最近はもっぱら
ゆるゆるヨガ
ゆるゆる登山
を楽しんでました
しかし
乳がんが進行し
痛みがひどくなってからは
なかなか足が向かない・・・
今でも
歩くときはズキズキしたり
するのでそろりそろり
歩いてます・・
運動しないせいか
体力も落ちてきて・・・
これはいかんと
最近は
超ゆるゆるゆるヨガ
（もはやヨガといえない ）
と
買い物散歩という
仕事帰りに家に帰ってから
徒歩２０分のスーパーマーケット
まで歩いていくという裏技
を
駆使して運動してます。
家に帰ってくると１時間半くらい
たっているから、けっこうな運動よね
おまけに
ほんのり汗ばんで・・・
しかも
行きは歩くたびに痛かった
胸の痛みが・・
帰りは
血行が良くなっているのか
慣れたのか・・
痛みがかなーり軽減されている
運動もできて
痛みも感じることなく
なんだかいいかも
とはいえ、
仕事帰りの１時間半は大きい・・
週に１回程度ですが・・・
やらないより
いいよね
適度な運動は
癌の自然退縮のためにも効果あり
みたいだし
また
ゆるゆるゆる登山を考えていいるので
体力もつけておかないと
尊敬するシャーマンの神人さんから
教わったこと・・
人の寿命は生まれた時から
決まっているそうです
（前後１年くらいの時差はあり）
ただ
死に方は決まっていないそう
どんな生き方をするかで
死に方もおのずと決まっているそうです
わたしは
いまのところ
（変わるかもしれないけど）
標準治療して
苦しんで死ぬより
自分の納得した治療で
好きなことして
あっちの世界に行きたい
（つうか生きる氣満々だけど）
そして
自分の好きな人たちと
好きなことをして
未来に残る子どもたちに
美しい地球を残したい
てへ
生かされていることに感謝
この美しい地球に生まれたことに感謝
