また、やってしまった
昨夜枝豆が美味しくて
つい
そーめんが食べたくて
食べてしまった
あーあ
小麦製品
だから
案の定
また今夜も痛みで
のたうちまわり
寝れてない
これから仕事だけど
しかも台風らしい
大丈夫か？自分
食欲とは恐ろしいね
人間の三大欲求だもんね
ヴィーガンのわたしは
肉魚、乳製品、卵は
我慢どころか
心底食べたくないの
可愛い動物たちを
苦しめたくないから
（人に強要はしないよ）
砂糖も体を酸性にするし、
バイキンは砂糖が好きだし
依存性があるから
自宅には
メイプルシロップしかない
料理には甘味料は使わないの
でも、外ではOKにしてます
たまに買うヴィーガンスィーツも
問題は小麦製品
これがやっかい
パンやパスタ、うどん
お菓子も、今回のそーめんも
いたるところに
小麦製品
しかも美味しくて
依存性があるときた
前も書いたけど
鍼灸師の方が
砂糖よりも小麦
グルテンの方が悪い
と、いっていた
遺伝子組み換え
ポストハーベスト
それでも
食べたいなら
古代小麦（遺伝子組み換え
されていない）スペルト小麦か
米粉代用とかに
でも頭でわかっていても
食べてしまう
悲しいサガ、、
しゃーない
切り替えて
今日は
サラダとフルーツ中心でいくか
って最近は一食フルーツだけ
とかよくある
お弁当何にしようかな〜