まつげ○●

今日はオススメ紹介*ﾟ


あかねはﾏｽｶﾗ大好き★
毎日ﾏｽｶﾗするから
まつげが心配(Å･`)

前ﾋﾞｭｰﾗｰして
ちょっと抜けてしもて

尊馬油の液状のやつを
まつげにつけたら
伸びたょ!!
効果はわりと早めやった★

下睫毛も伸びたし
毎日ぬってぉります★
2000円あったら
薬局で変えるし
ｺｽﾊﾟもいいし
重宝(ﾉ∀`)♪

ただ、
顔全体につかえるのは
潤っていいけど
眉毛の伸びがはやくなります(´･ω･)

眉毛薄い人とかには
いいかも★


これはﾏｷｱｰｼﾞｭの
ﾈｲﾙｾｯﾄの一部★
学校につけてっとる♪
校則厳しいｶﾗ
透明です(･ω･)

ダイエット★

ダイエット春休みから続けてますが＊

こんなものです〓


〓和食(和菓子)中心
〓食べる順番はカロリー低いものから
〓夜ご飯は６時以降食べない
〓おやつは午後は食べない
〓駅まで歩く
〓たまにダンス〓

てな感じで１０キロ減量中〓〓

あと便秘気味やったのが、、、焼きのりをおやつがわりに食べてたら
毎朝のお通じがよくなったょぅな、、〓
味付きはダメね〓〓塩分多いカラ〓〓

今日は

最近１０時半に寝て
朝起きてｶﾗ牛乳か豆乳飲んで帰ってきたらすぐ化粧落とすようにしとるｶﾗ
荒れやんくなってきた

前は...寝不足で、
牛乳とか飲まんだし
化粧もお風呂まで
おとさんだから
ﾆｷﾋﾞ発生


生活変えるだけで
変わるんやなーて
あらためて
わかりました