お蕎麦って好き



今朝
用があり実家へ

🚗



そーしたら



父が
作ってる


たくさんの
野菜
お蕎麦
頂きました✴️






また
保存バージョンで
ピクルス
作りました

 


今回は
大根



前回作った
ピクルスを切って




大根サラダ
昼食
🍴




そして
ピクルスの
お酢
ドレッシング
がわり


✴️






🌿

松葉やローズマリー
など
ハーブ
入れます




たっぷり
実家のネギ
お蕎麦
💕









お蕎麦



とっても
優れてる


✴️
スーパーフード
✴️


低カロリー
高たんぱく質

ルチン
血液サラサラへ


ビタミンB1
ビタミンB2
疲労回復へ



食物繊維
マグネシウム
たっぷり
です

(^_^)/





私のお腹
たっぷりんこ








寒くなるこれからの季節に備えて



作る喜び
食べる喜び
生きる喜び



細胞を活性化











人間の可能性

枠を外して




私らしく

生きる

💕






~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





いくつになっても

キレイになれる

お手伝い




電子の泡のせで

骨格(姿勢) とお肌もつやつや

 

 

 

何歳でもいつでも変化てへぺろ

ボディは変わりますよ🎵

 

 

 

 

 

輝く女性のお手伝い✨

 

ヘッドマッサージ

好きな

あなたへ


カッサで

ヘッド&フェイシャル&デコルテ


頭のこりほぐしで

頭ん中

スッキリ!



首肩こり・眼精疲労の緩和

お顔のリフトアップ効果

小顔効果

美色肌効果



 60分 7,000円




 

 

 

 

 Face・Styling

お顔・身体に触れずに

オンラインでできる!!

「エネルギー施術」です

 

◆コロナ渦でも安心◆

 

 お顔の歪み、リフトアップはもちろんのこと

 肩や首こり冷え性の方にも是非

 身体のまわり・空間のクリアリングもすることで

 恒常性機能の維持にも効果が期待できます

 

※生体恒常性とは、身体の外から受ける環境や内部の変化にかかわらず、

身体の状態(体温・血糖・免疫)を一定に保つことを言います。

 

 

 

Face・Styling

体験60分 5000円(税込)

 

お申し込みは

こちらへ

⬇️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Personal Body Factory      SERU

       いくつになっても

        美しく生きられる

                  女性の綺麗をつけりだす

        理想のスタイルへ

 

 

・リンパドレナージュ

・タイ古式ボディケア

・クリームヘッドバス

・足つぼ

・キャビスーション

・整体

・エステ など

 

 

お客様にあわせたオリジナルメニューも好評です

 

 

SERUのホームページはこちら

⬇️

 

 

 

 

この季節におすすめの限定メニュー

◆11.12月のオススメメニュー◆

⬇️ ⬇️ ⬇️

 




 

 

・上越市内の皆様へ・

お得情報でキレイをゲット✨

使用期間 10/1~1/31

Cocolaプレミアム商品券の加盟店となります


 

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⚪キャビテーション

理想なボディラインづくりに効果的

短時間で高い効果が得られます




■今回こそは本気で変身お得プラン✨

早めに結果を出したい方へ(月2~4回集中)

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⚫全身6パーツ 27,000円(発汗付)

🔸お得な2回セット50,000円


⚫お好きな3パーツ 15,000円

🔸お得な2回セット27,000円

🔸お得な4回セット50,000円

【通常の3パーツ5回コースとの違い】

通常の3パーツですと

上半身か下半身となりどちらかを

選んでの5回コースとなります。(60,000円)

選べる3パーツは4回ともボディの

どこのパーツでもoKです✨



 

 



■新感覚の関節のストレッチリンパ

でコリや歪みをリセット✨

⬇️ 

⚫ジョイントリンパストレッチ

・関節を伸ばして固くなった筋肉をほくします


細かな指や手首、肘等の関節が

強ばっていると

体の軸も(インナーマッスル)崩れます

バランスをとるためにあちこちに

無駄な力や圧がかかります。

ジョイントは関節という意味で

関節を引き伸ばしながら

ストレッチさせていきます

引き伸ばすことによって

関節に必要な関節液(油と栄養)

の循環を促進させます💕




・可動域が広がる

・血流アップ

・酸素や栄養がゆきわたる

・リンパの流れが良くなる

・固くなった筋肉やコリが緩和する…等



とてもムーブメントな施術で、

深い呼吸となり、

心身共にリラクゼーションを体験できます🎶




30分 上半身or下半身 4,500円


60分 全身 7,500円



こちらのメニューに

【ウルトラヒートジェル】で

マッサージしていきます❗

塗った瞬間からジワーと発熱💕

温感がなんとも気持ちよいです😊


 ※敏感肌、傷がある等肌の弱い方はご相談ください


 

 

※太ももでまでしかいかなかったパンツ




毎日鏡をみて笑顔でいたいですね💕