また
日曜日が来ましたね
大会は無いですが…
今日も６時おきで…
しゅっパーツ
日曜日の朝日は格別です
今日は…
二時間のドライブ
日曜日は早起き(笑)
休みの日の小学生より早起き
今日の目的地は…
春野陸上競技
高知県で大会があると言えば…
野球だろうが
バスケだろうが
陸上競技だろうが
小学生から大人までとにかく
春野…
少年野球のときは…
苦痛でしかなかった場所ですが…
今では早起きノリノリで行ってますよ
到着は９時…
参加メンバーは…
久々にリーダー
スイマーKちゃん
ハマコーさん
Ｙくんに
この前のトレールの大会で知り合ったはるちゃん
午後からはみつちんも参加します
Tシャツ新しくできました
かっこいいよね
すごくいい
でまずはアップから
春野クロカン！
高知県人には定番コースらしい
ですが…
田舎もんなんで初ランニング♪
気持ちよくアップできました
続けて今回は
サブグランド使わせてもらいました
天気もよくて♪
ランニング日和です
さっそくランニング開始…
でリーダーから練習メニュー発表
今日は…
『やっそやりまーす』
私？
やっそって
？
？なんですのん？
えっと～
トラック400㍍×2本して
レスト1本します
ほうほう
を10本行きます
なるほど
オーケーオーケー
理解した
やろーぜー
スタートは3:50ペースで
楽勝楽勝
調子が良かったのは三本まででしたね
４本目から苦しくなる…
グランドでは学生の合宿組がグイグイ回してる
競歩の子もいたし…
ハードルや400㍍ぽい子達もいて…
なかなかの混雑
前横ぎんなー
とか怒号が飛び交う…
まさに…
戦場
3:50刻めなくなり…
㌔４で半泣きで走りました
後半垂れましたが
頑張りました
ゴール後はみんなの応援
全員ゴールできましたよー
いい練習
１人ではなかできないですよね
行ってよかった
結構走った(笑)
クロカンと合わせて15㌔走ったよ～(*≧∀≦)
なかなかの疲労感
終了後は
春野の湯
ニューヨーク
してから～
ランチです
とても温泉のランチとは思えないインスタばえ
一休みして
午後練です
7:00ペースで20㌔走だ
このろーぺーすは結構きついよ
足の芯まで響くトレーニングでした
河口から河川敷が寒かった
室戸ならはんぱんで走れんのにね
みんなで励まし合いながら走りきりました
やりきりました
仲間がいるからできる
熱い練習会でした
そのあとも男の井戸端会議
風呂でのぼせるくらい話はつきませんでした♪
再開を誓い
17:30
まだまだ終わらない日曜日…
次の目的地へgo
次はイオンモール高知へ
目的はランともの
龍馬マラソンに向けてのシューズ選び！
責任重大
突然ですが…
長い文章苦手です
なんか集中力がなくて…
それでも
もう少し頑張ってみよう
オーダーは初マラソンなので
完走できるシューズが欲しいとのこと
スポーツオーソリティーには
足形測定と着地圧力の測定してくれるの
ところが…
今日は無い
無い…
無い…
なんでー
店員に聞いてみると
アンダーアーマーのイベントでスペースとられたとのこと
残念
でもせっかくなんで
定員１人確保して物色…
とにかく履かして…
とにかく走らす…
約40分くらい
クッション性もよく
軽く走りやすい
とゆうことでこれに決まりました
シューズオタクの…
僕としては…
もう5.6足はいてほしかった…
でレジへ
その間に大きなナイキのコーナーが…
これはいてみ♪
ズームフライ
説明しても伝わんないから…
とにかく…
はいて走ってみ
するとすごく気に入ったみたいで…
買おっかな～♪
？
？
！？
初マラソンで五時間半ねらいでズームフライ…
そんな選択肢もあるか…
いや
世間の流れは…
シューズチェンジとかもあるし…
ありだよね
ってことで…
2足お買い上げいただきました
僕…
ショップの店員に向いてるかも
てゆうか…
ズームフライいいシューズだし…
練習量もしっかり踏めているので
結果出せると思います
一時間ほどの滞在で
いよいよ帰路につきます
帰りが長いので今日は道中で
陸王…
買収は受けません
社長の強い思い受けとりました
茂木の陸王もできたし
いよいよ最終回！
こはぜやの存続は…
茂木は陸王をはくのか
来週も日曜日が楽しみです
ながながお付き合いありがとうございました
以上とくちんの日曜日でした