16日今日のカロリー。

朝ごはん
梅茶漬け
266カロリー

昼ごはん
ちゃんぽん風うどん
496
苺ヨーグルト
77

夜ご飯
シーフードサラダ
184


間食
みんなからもらったお菓子
30


合計
1053カロリー