21:50
もも上げ×60
スクワット×20
二の腕運動×100
16:10
いちごホイップパン
ナッツデニッシュ

20:00
ホットココア L
58.0

飲み会続きで、昨日は人生初合コン。
結局痩せられる気配、ナシ(´・ω・`)



09:30
豆乳
きゅうり1本
にんじん半分
オムライス
グレフル1個